El pasado viernes me invitaron la empresa donde trabajo a impartir una formación en la Universidad de Alicante sobre Experiencia de Empleado y maneras de generar engagement.
Yo, en una mezcla de sensaciones que oscilaban entre feliz, ilusionada y abrumada, hice lo que suelo hacer cuando me llegan estas oportunidades: acepté sin dudarlo.
🤓 Me encanta dar clase, pero también me impone mucho respeto. Ambos motivos me llevan a invertir unas cuantas horas más de lo previsto, dar vueltas y vueltas al material y pasar las noches previas con un poquito de insomnio.
Aunque así descrito parezca que me afecta para mal, la verdad es que lo hago con mucho gusto, se me van las horas “volando” mientras reviso la presentación, pienso en nuevos materiales y cuestiono cada palabra que voy a decir. Después también la disfruto cuando estoy “sobre el escenario”, una vez he arrancado y me he metido en el papel. Disfruto transmitiendo lo que aprendo en mi día a día, y me chifla el diálogo que se genera con los alumnos.
🙋♀️ Me gustaría aprovechar esta Newsletter para agradecer a mi compañera Sandra Sansón, la enorme ayuda que me ha brindado para preparar esta clase, por su gran expertise en el tema. ¡¡Gracias Sandra!!
Impartir la formación del pasado viernes en concreto ha sido muy interesante por un punto que me llamó especialmente la atención: el concepto del estado del Flow.
¿Sabes lo que es el Flow?
*Y no me refiero a la música latina ;p
**Si tienes tu propio concepto de flow, déjamelo en los comentarios ;)
Estás “en flow” o fluyendo, cuando toda tu atención está puesta en la actividad que realizas, inmerso en la experiencia que estás viviendo. Estás ahí cuando no te paras a pensar nada ni te bloqueas, sino que te dejas llevar y actúas. Lo haces sin demasiado esfuerzo, ¡incluso te lo pasas bien!
Cuando fluyes corres el riesgo de perder la noción del tiempo… pero no porque estés agobiado por plazos o tiempos, sino porque realmente lo estás disfrutando.
No puedes pretender encontrarte en ese estado en todo momento, porque lo más probable es que muchas de las tareas importantes y necesarias de tu día a día sean pesadas, funcionales o no sean de tu interés… Pero sí es importante buscar sentirte así de vez en cuando. Quizá incluso puedas vivir de ello, trabajando por tu cuenta o para otros. De hecho, una empresa tendrá mucha suerte si experimentas esa sensación trabajando para ellos.
El gran pensador chino, Confucio, decía eso de que si trabajas en tu pasión, no tendrás que trabajar ni un día de tu vida. De eso va el tema del Flow.
Descubrir qué actividades te llevan a sentirte así, sintiendo que el tiempo vuela mientras disfrutas lo que haces, que quieras hacerlo sin que nadie tenga que pagarte por ello... Te ayudará a sentirte en plenitud.
Quizá es lo que sientes con tu hobbie o aficiones. O quizá tienes la suerte de poder vivir de ello.
En mi caso, es lo que yo siento cuando preparo formaciones, cuando hago entrevistas o cuando escribo esta Newsletter, al investigar y documentar las historias bonitas que publico en mi web, cuando cocino postres, y por supuesto, cuando leo.
¿Conoces esas esas actividades que te ayudan a volar? ¿Cuáles son? ¡Déjamelas en comentarios! 😉
👉🏻 Descubrir las tareas que te hacen sentir así es importante para ser consciente de cuáles son y esforzarte por dedicarles tiempo, sacando los ratitos que puedas en tu día a día. Porque vivir en estado de flow implica perseguir tus sueños sin darte cuenta de que los estás persiguiendo.
Esto lo que le sucedió durante un período de su vida a la protagonista de la historia que publico hoy en mi web. La segunda parte de la visión de Audrey Hepburn, una mujer que aún hoy es querida y admirada por todo el planeta.
Puedes leer 👉🏻 el primer artículo aquí y esta 👉🏻 segunda parte aquí.
Compartimos que las formaciones y el enseñar como tal, nos lleva al estado de flow. Gracias por este artículo que reivindica la importancia de hacer lo que nos gusta. Seríamos una sociedad más sana si pudiéramos estar más tiempo en estado de flow.
Vivir en estado de flow es un privilegio! Nada más bonito que actuar desde la pasión, en lo personal bailar, aprender sobre temas que me motivan y leer un libro que me enganche son dos de las cosas que me hacen sentir en estado de flow, me potencian y sacan lo mejor de mi.
Gracias Miss Fuentes por compartir este término y su uso explicado, me ha recordado la película de Buscando a Nemo en la escena donde aparece la tortuga Crush.
Un saludo :)